Reconciliando-se entre irmãos

Bom dia a todos!

Como vão vocês e suas famílias? Espero que enxergando o propósito deste tempo, a razão excelente que justifica a sua vida nesse contexto.

Gostaria de lhes falar hoje aqui um pouco sobre a psicoterapia corporal quando há conflitos.

Certamente você pode testemunhar que a convivência entre irmãos pode ser alguma coisa complicada. Ainda que se tenha um bom relacionamento com sua família, haverá sempre a história de familiares em guerra entre si.

Uma das esperanças das mães e avós de todos os tempos é que os irmãos se respeitem e deem bem.

O que torna difícil essa questão é que o desamor remonta a um passado sobre o qual temos pouca consciência e capacidade de interpretação. É quando ainda não temos forças para nos defender que começam os eventos traumáticos sobre os quais estão apoiados os sentimentos de hostilidade. Más escolhas reforçam o caldo e repúdio velado encerra a questão.

A psicoterapia corporal, a princípio, parece ser uma prática intimista e exclusivista, pois aborda um indivíduo de cada vez. Mas o que de fato ela faz pela família, não há como exaltar suficientemente.

Quando seu verdadeiro eu recebe espaço e é ouvido; quando seu corpo é reanimado por um toque preciso de respeito e amor terapêutico, então as marés desse oceano turbulento começam a mudar.

“Somos filhos de um mesmo amor”, “somos coparticipantes de um mesmo sentido de vida”, “estamos conectados para realizar um bem comum” e assim por diante.

Esse trabalho aposta na capacidade transformadora de cada indivíduo, quando ajuda cada um a retornar a um ponto zero de descanso, acolhimento subjetivo e paz interior.

Desligar-se por um momento da nossa agenda exterior e compromissos com os outros, para atentar para nossos sentimentos, emoções e necessidades interiores, pode ser o caminho mais curto para a restauração dos nossos relacionamentos fraternos.

Bases artificiais podem lançar cada um de nós em mundos inimigos e inconciliáveis. Todavia existe um lugar verdadeiro para se ser e existir, ao qual todos podemos retornar, que nos humaniza e faz sermos amigos outra vez.

Eu já vi muita coisa acontecendo por meio de um toque de amor terapêutico.

Existem fases de desavenças e a trama de uma família pode se estender por anos a fio. Mas a reconciliação que queremos ver do lado de fora depende seriamente daquela que experimentamos do lado de dentro.

Quero convidá-lo a uma jornada de cura, pois entender o que de fato lhe aconteceu, perdoar e perdoar-se, e recomeçar pode transportá-lo para fora de um mundo de ideações suicidas para um universo de amor fraternal, reconciliações e paz.

Sempre haverá muita hostilidade no mundo, as pessoas estão em seus processos. Mas um bom exemplo será sempre seguido, eloquente e libertador.

Vamos escrever uma carta universal?

Psicoterapia corporal 101: deite-se em um lugar confortável, coloque suas mãos sobre o peito e a barriga, e agora espere falando palavras de carinho, amor e apreço por tudo o que foi e agora é.

Logo logo você vai começar a ouvir a voz que precisa falar. Ela lhe dirá o que fazer em seguida.

Boa experiência!

Atenciosamente,

Rafael.

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Rafael Caldeira de Faria

Psicólogo corporal

CRP 06/89471

Investindo para o futuro

Boa tarde a todos!

Como vão vocês e suas famílias? Espero que estejam bem, apesar de tudo o que lhes traz sofrimento. Desejo a vocês a plena capacidade para viverem e conviverem!

Gostaria de compartilhar com vocês hoje aqui um pouco de uma conversa que tivemos em um dos grupos de acolhimento emocional Synergia sobre como semear de tal maneira que colhamos a realização dos nossos sonhos.

Alguém disse que depois do home-office não sabia bem o que fazer com o seu tempo. “Tenho os trabalhos domésticos, os livros para ler, os cursos para fazer, o marido para cuidar, a família para atender…”

Então começamos a falar sobre o que desejamos alcançar e como fazê-lo.

Aí então tive uma inspiração para falar que na maioria das vezes não pensamos em paz interior, cuidados emocionais nem resoluções subjetivas como fatores decisivos para o sucesso que perseguimos. Apesar disso, ninguém constrói seguramente sem esses fundamentos preliminares.

Queremos dinheiro, autoridade, bom relacionamento e liberdade, mas não imaginamos o quanto uma resolução interior pode fazer a diferença nesses assuntos.

A psicoterapia corporal muda o nosso semblante. Uma conversa muito diferente começa depois de uma massagem bem feita nos nossos pés.

O que está do lado de fora, sua vida pública, somente permanecerá se você crescer intimamente.

Muitas pessoas se lembram do ditado, “cabeça vazia é oficina do Diabo”. Mas o “Diabo” geralmente está relacionado com a dor de cabeça que temos para começar a desenrolar a nossa vida.

Debaixo de um toque bom e na presença de um homem sadio, torna-se possível uma conversa desarmada. E sem defesas altas podemos admitir que tomamos algumas curvas indevidas e até hoje sofremos as consequências disso.

O que mais gosto sobre a psicoterapia corporal é que depois que o castelo sem bases desmorona, então um outro muito maior e mais bonito toma o seu lugar.

Covardia aprisiona a pessoa em uma vida medíocre e assustada, menos do que o melhor e mais prazeroso. Mas a coragem relacionada com a retomada da integridade começa com dores, mas termina em festa perene.

Por que é tão difícil nos olharmos no espelho e enxergarmos uma pessoa iluminada, sadia, rica e bem-aventurada?

Se você se machucar para conquistar, então quando o tempo avançar você chegará ao repúdio daquele doce. Mas se você se recusar a se machucar, então vai conquistar de verdade, pois jamais deixará de amar e amar-se.

Talvez eu ainda não tenha alcançado o seu coração, mas quero me candidatar a ser um guardião da sanidade da sua família. Não estou falando de voluntariado, estou falando de trabalhar profissionalmente para colocar a sua família de pé.

O que fiz com minha família, posso fazer pela sua também.

Sua vida não precisa ser um grande desconforto, nem sua saúde uma inimiga, nem sua miséria uma sentença.

Considere a possibilidade de receber um tratamento profissional na comodidade da sua casa que possa trazer para a mesa da sua família uma nova cabeça, a sua livre de ranço, mágoa ou outros sentimentos mal resolvidos.

O Projeto Terapêutico Toque Divino oferece consultas psicológicas como outra modalidade de tratamento de psicoterapia corporal.

Tenham todos uma boa semana!

Atenciosamente,

Rafael.

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Rafael Caldeira de Faria

Psicólogo corporal

CRP 06/89471

 

O que fazer quando nada mais se pode fazer

Bom dia a todos!

Como vão vocês e suas famílias? Espero que fazendo precocemente a revisão das suas vidas para declarar o quanto importam uns para os outros!

Gostaria de lhes falar hoje aqui um pouco sobre o que ainda podemos fazer depois de termos feito tudo.

Todos passamos por situações em que a expectativa por um evento futuro nos põe em movimento de intensa preparação. Ensaiamos a nossa fala, planejamos a nossa resposta. Arrumamos a casa e o coração. Até que chegamos àquele ponto quando nada mais podemos fazer e tudo se torna verdadeiramente em uma questão de tempo.

“O que fazer quando nada mais se pode fazer?”

Descanse.

Já lhes falei como você é divino quando encontra a sua paz?

Nossa paz está relacionada com o conhecimento de nós mesmos. Até que você tenha entendido quem é e o que realmente lhe aconteceu, vive desconfiado de si mesmo. “Uma casa dividida não subsistirá”.

Talvez nesse último suspiro antes do “show” você ainda possa colocar mãos bondosas sobre o próprio peito, para dizer o quanto se ama e confia na sua semente.

E se você de repente se lembrasse de que seus caminhos e descaminhos foram gerados por nexos de relacionamento? Que aquilo que você repete inconsciente quer também lhe ensinar o que é a sua vida e qual o bom propósito da sua cura interior?

Eu sou psicólogo corporal e o que faço por mim, faço por você também.

Desde que você se disponha a perder tudo de falso para semear tudo de verdadeiro, nascerá esperança para o drama que o justifica.

O psiquiatra Adalberto Barreto, criador da Terapia Comunitária, ensinou-me que nossa melhor contribuição advém da nossa maior luta de sobrevivência. Construtor é aquele que venceu sua história de ruínas; médico é aquele que venceu sua história de doenças; cozinheiro é aquele que venceu sua história de fomes; etc. etc.

Agora que a casa está limpa e tudo está pronto, resta a sua autoestima e reconhecimento de si mesmo.

Sua verdadeira identidade jamais passará. Se existe alguma dimensão de mediocridade e fragilidade essencial na sua vida, isso não tem nada a ver com quem você realmente é.

Enquanto espera pelo Grande Dia, não se traia nem se distraia. Não foi para agradar às cobiças de ninguém que você nasceu.

Aceite que a sua vida é um presente maior e que sua voz autêntica é absolutamente necessária para esse tempo.

Desligue o barulho e a murmuração. Você tem tudo o que precisa.

Hoje será um dia extraordinário! Amanhã cedo você renascerá!

Tenham todos uma boa semana!

Atenciosamente,

Rafael.

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Rafael Caldeira de Faria

Psicólogo corporal

CRP 06/89471

Coragem para falar

Bom dia a todos!

Como vão vocês e suas famílias? Espero que em luta pelos motivos certos e em paz pela serenidade promovida pelo seu amor próprio.

Gostaria de lhes falar hoje aqui um pouco sobre comunicação eficiente.

Todos temos experiências suficientes para confirmar que na sociedade contemporânea a palavra de qualquer um dura apenas um momento, pois logo será questionada.

Newsfake news são a onda da vez.

Muitos se intimidam diante do desafio da comunicação. Parece ser menos arriscado nos escondermos atrás da turba, largando a direção da nossa própria ação.

Nunca me esqueço da emblemática gritaria de pessoas segurando cartazes em que estava escrito “não ao discurso de ódio”, mas que esperneavam absolutamente cheias de ódio.

A voz da verdade é clara, firme e mansa. Mas a voz do gênio lhe é dada na hora da decisão.

O que é mais importante, acumular dados ou perceber o momento? Ter um mapa detalhado ou discernir o melhor caminho para hoje?

O texto escrito ontem serve aos propósitos de ontem. Já a palavra para o dia de hoje nos chega à boca pela nossa capacidade de estarmos presentes agora.

Muitos vivem ausências crônicas para tudo o que importa, porque se acovardam diante do sofrimento passageiro e definitivo que seus acertos de vida lhes prometem.

Covardia é sinônimo de mesmice, mas também de retrocesso e indignidade.

Há muita coisa importante para você fazer nos seus dias, mas elas todas dependem de uma nova aliança entre você e o seu verdadeiro eu.

Quem se distrai se trai.

O bom espairecer é na verdade voltar a atenção para a parte frágil que constitui a essência da nossa subjetividade. Precisamos desengajar do conflito aberto para ouvir a sabedoria mais profunda e poderosa para nos levar para fora de todo engano.

Quão importante é a sua palavra? Depois de testemunhar verdadeiramente, você é capaz de sossegar?

Confiar é permanecer, “se a verdade foi dita, então está dita”.

Meu amigo, você precisa aprender a permanecer de cabeça erguida.

Embora não sejamos capazes de romper com os jugos que nos mantêm escravos, nosso verdadeiro eu tem todo o poder e em breve nos comprará para a liberdade.

O que você precisa dizer a si mesmo e ao outro, entregue como se fossem boas notícias e de todo o seu coração.

Não se assuste demasiadamente com a resposta agressiva. Permaneça sereno e reto, a tréplica não será necessária.

Comece a remar para fora das coisas que enfraquecem a luz da sua glória. Assegure-se no fundamento de que fomos chamados para a excelência agora.

Você nunca precisou de uma “cola” para entregar as boas novas do seu coração. Por isso, abra mão do resto e fique apenas conectado com seu discurso de perfeita paz.

Se você é capaz de escrever um texto novo? Se você é capaz de abrir a boca para solucionar o problema?

Sim, você é!

Tenham todos uma semana de novos refrescos!

Eu acredito em vocês!

Atenciosamente,

Rafael.

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Rafael Caldeira de Faria

Psicólogo corporal

CRP 06/89471

Em busca de sentido

Bom dia a todos!

Como vão vocês e suas famílias? Espero que celebrando a boa paternidade, seja ela uma realidade atual ou um sonho para o amanhã!

Gostaria de lhes falar hoje aqui um pouco sobre a questão da busca pelo sentido da vida.

Recentemente, ouvi a seguinte história:

“Do dia para a noite, sem nota ou aviso prévio, fui convocada para acompanhar uma live completamente em inglês, a pedido da empresa. Apesar do muito estudo da língua, não fui capaz de entender quase tudo, uma grande frustração! Saí me perguntando sobre o sentido de tudo isso, pois com ele até o ‘goela abaixo’ pode ser suportado”.

Quanto maior a experiência de vida, melhor tende a ser a perspectiva para a interpretação dos eventos. Dando passos para trás e observando a vida através do tempo chegamos a respostas, significações e entendimento.

“As coisas têm sentido”, dizemos. “Basta descobrir o sentido da vida!”

Muitas vezes, porém, somos envolvidos em situações, cujo motivo é a mesquinha acomodação de caprichos, subornos e/ou propaganda.

Quando estamos sendo manipulados, o opressor tenta nos transferir a culpa, subjetivamente responsabilizando-nos pela descoberta do sentido no absurdo.

Às vezes, o sentido das coisas é que não fazem sentido, tratando-se de futilidades, descaminhos e/ou contradições.

Acredito na nossa capacidade de avaliação e discernimento. Quem se leva a sério acaba encontrando um caminho para o juízo perfeito.

Se você se respeitar desde agora e até o longo prazo, aprenderá a reconhecer a diferença entre propósito e futilidade.

O sentido da vida é que a sua paz representa todo o poder, boa obra e vida eterna.

Por altos e baixos, lutas e desafios, sua vida irá lhe ensinar que você só ganha quando escolhe sofrer pela conquista e manutenção da sua integridade.

“A paz de ontem não serve para o dia de hoje”, eu repito às vezes para meus pacientes. Estamos sendo sempre chamados para novos acertos de paz.

Essa é a boa guerra!

Nem tudo o que nos pedem para fazer é motivado pelo sentido da vida.

Que a dor da futilidade que nos é imposta pelos outros desperte em nós a firme resolução de, no que depende de nós, nunca mais entregarmos a nossa força em vão.

Muitos desperdiçam seus afetos voluntariamente. Mas você não mais!

Hoje renasce a sua dignidade no compromisso de se portar na vida como um rei. Foi para a nobreza de coração e mente que você nasceu!

Ninguém mais pode lhe manipular com a responsabilização pelo sentido do que é nada mais do que um grande erro e/ou contradição!

De passageiros a motoristas, nada lhe será mais necessário do que seu testemunho fiel.

Eu acredito em vocês!

Atenciosamente,

Rafael.

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Rafael Caldeira de Faria

Psicólogo corporal

CRP 06/89471